Comida saudável em Orlando e Miami:Whole Foods

Whole Foods
Fachada Whole Foods

Quem pensa que quem viaja para Orlando vai viver somente de fast- foood comidas do tipo junk food, está enganado. É possível comer de uma maneira mais saudável não somente em Orlando, mas também em Miami e outras cidades dos EUA. É lógico que pela facilidade, rapidez e número de opções de comidas não saudáveis é enorme, é bem provável e comum que os visitantes acabem optando por este tipo de alimentação.

Whole Food- comida saudável em Orlando
Bar de frutos do Mar- Whole Foods

Porém, se você quer comer uma refeição mais saudável, pode visitar o supermercado Whole Food, que vende somente produtos orgânicos.

Nas unidades deste rede de mercados, você poderá comprar produtos in natura para preparo, mas tambémconta com uma ampla variedade de comidas já prontas que você pode comer ali mesmo na praça de alimentação que existe no mercado ou levar para viagem, para comer no hotel , no carro ou até mesmo nos parques. 

Torta de frutas
Torta de frutas
 
As comidas prontas são vendidas por peso e nas lojas você poderá encontrar: delicatessen, pizzas, buffet de saladas, sushi bar, frutos dos mar, carnes,etc. Cada libra (450g) custa US$8.99.
Todos os produtos são naturais ou orgânicos e sempre que possível produzidos na região, o que faz com que os produtos estejam sempre frescos.
  
Endereço em Orlando , Miami e região:
Whole Foods- comida saudável nos EUA
Frutas
1) 8003 Turkey Lake Road
   OrlandoFL 32819
2) 1989 Aloma Ave
     Winter ParkFL 32792
3)1020 Alton Road
   Miami BeachFL 33139
4) 12150 Biscayne Blvd
    North MiamiFL 33181
Para saber a localidade de outras lojas da rede, clique aqui.
Horário de funcionamento:
 Diariamente das 8:00 até 22:00
Whole Foods
Comidas pré prontas
Whole Foods-comida saudável nos Eua
Frutos de mar in natura

Onde tomar café da manhã em Orlando

Grilled_Cheese
Queijo quente no Dunkin’Donuts

Uma refeição bastante importante em Orlando é o café da manhã, visto que na maioria das vezes se acorda bem cedo e anda-se muito. Então neste post decidi dar algumas dicas de onde tomar café da manhã na cidade.

Para aquelas que vão alugar casa em Orlando ou ficar em hotéis com frigobar ou geladeira, uma ótima opção é assim que chegar à cidade ir até um dos muitos mercados e compras itens para o café da manhã, tais como: pães de forma, frios, sucos, leite, etc.

Agora para que pretende tomar o café da manhã fora, segue abaixo algumas opções:

1) Dunkin’Donuts:

Ham_Egg_and_Cheese
Sanduíche com queijo, ovo e presunto do Dunnkin’ Donuts

Trata-se de umas das opções mais econômicas , pois é possível comer bagel  ( US$1,99),croissant (US$ 1,09) e sanduíche quente com queijo e presunto (US$3,59), são apenas alguns exemplos.  O café custa menos de US$1,00.

Sem falar nos donuts, bebidas quentes e geladas.Lógico que não se trata de um café da manhã super completo, mas pelo preço é uma boa pedida.

 

Você poderá encontrar diversas lojas espalhadas pela cidade, para saber onde encontrar uma, clique aqui.

 

 

2) Waffle House:

Waffle House
Waffle House

Uma opção com valor um pouco mais cara, mas ainda bem em conta se levarmos em consideração as generosas porções. Este restaurante serve café da manhã bem típico americano e é quase desconhecida dos turistas brasileiros. Tem pratos com waffles, bacon, ovos,etc. Cada pessoa gasta em média US$10,00.

A loja visitada em novembro de 2013, situada em 12801 Apopka Vineland, não tinha uma aparência super limpa. Estava lotada e foi necessário aguardar algum tempo até conseguir uma mesa.

Para saber onde encontrar uma Waffle House em Orlando, clique aqui.

3) IHOP:

Café da manhã IHOP
Café da manhã IHOP

Mais uma opção de café da manhã bem típico dos EUA, mas aqui o carro chefe são as panquecas de diferentes tipos e acompanhadas de ovos, bacon, salsisha,etc. Este é um pouco é uma opção um pouco mais cara que as anteriores, mas também os pratos são bem grandes .  Gasta-se em média US$ 15 por pessoa.  Porém, se você gosta de panquecas ao estilo americano é uma ótima pedida.

Além das panquecas, existem outros pratos como lanches, t-bones ,  aperitivos, hamburgueres, sopas, saladas e etc. Então, é uma ótima opção mesmo para aqueles que não são fãs de panquecas.

De todos os restaurantes citados acima este é o mais caro, mas também o que foi considerado o mais gostoso.

Para saber onde achar um IHOP pertinho de você, clique aqui. Caso queira conhecer o cardápio completo, basta dar uma olhada aqui.

Johnny Rockets no Brasil

Johnny Rockets no BrasilA cadeia de lanchonetes Johnny Rockets chegou ao Brasil depois de cerca de dez anos brigando na justiça brasileira pelo uso do nome, já que em São Paulo na região dos Jardins existe uma lanchonete chamada Rockets. As lojas tem decoração inspirada nos anos 50, com jukebox nas mesas e músicas do período que tocam sem parar.

 

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Fomos visitar a unidade que fica localizada no Tietê Plaza Shopping em 1 de maio e apesar do feriado a fila de espera foi de 20 minutos, o que ao meu ver não é muito tempo para uma lanchonete nova e em pleno feriado. Todos que entram na lanchonete são saudados pelos funcionários com um sonoro “Oi” e na saída os funcionários dão tchau aos visitantes. A cada 30 minutos a música do ambiente aumenta e todos os funcionários começam a dançar, o que para mim foi algo inédito, já que em nenhuma das visitas que fiz a rede nos EUA tinha visto isso acontecer.

 

 

Johnny Rockets
Suco de Maçã

As bebidas como refrigerantes, chás gelados e sucos são refill, ou seja, você paga um preço fixo e bebe à vontade. Com os seguintes preços: Refrigerantes por R$7,60; chás por R$9,00 e suco por R$ 9,30. Cabe ressaltar que você pode ir trocando o sabor da bebida. Optamos pelo suco e posso dizer que o suco de maçã era muito bom, me lembrando bastante meu suco de maçã favorito nos EUA (Minute Maid). Todos os lanches vem acompanhado de uma porção de batata frita e são enormes. Então, apesar do preço ser um pouco alto, vale muito a pena.

 

 

Johnny Rockets
Route 66

Os lanches escolhidos foram: Route 66 (  Queijo suíço, maionese, champignons e cebolas grelhadas) e Bacon Cheddar Single (Fatias de Bacon, tomate, queijo cheddar, alface, cebola e nosso molho especial). Ambos estavam muito bons, com destaque para o pão super macio. Só uma ressalva, apesar de não constar na descrição do route 66, achei que estava com um pouco de pimenta do reino demais para o meu gosto, mas mesma assim estava muito bom. Com relação aos preços dos lanche, o route 66 custa R$23,80 e o Bacon cheddar single R$25,90, o que não é exatamente barato, mas como os lanches estavam muito bons acho que vale a pena.

 

Johnny Rockets
Bacon Cheddar Single

Outro ponto de destaque da rede é a enorme variedade de milk- shakes, só que nessa visita acabamos não provando nenhum deles. Acho que o único ponto negativo, é que após o pedido ter sido feito, os lanches demoraram mais de 30 minutos para serem servidos, mas apesar da demora os funcionários são bastante atenciosos. Ao final, o garçom fez questão de saber nossa opinião sobre tudo e ainda nos contou que no dia de nossa visita estava inaugurando a loja do shopping West Plaza. É importante ressaltar que tive a sensação que a rede está preocupada com os detalhes, como a carinha simpática feita com catchup num prato e os funcionários educados e atenciosos. Já estou ansiosa para minha próxima visita !

Endereços:

Johnny Rockets no BrasilShopping Internacional de Guarulhos

Rod. Presidente Dutra, Km 225 – Guarulhos – SP

Praça Alimentação – Lojas Q08 e Q09

Tel. (11) 2414-5260

Tietê Plaza Shopping

Johnny Rockets no Brasil
A conta

Av. Raimundo Pereira de Magalhães, 1.465 – São Paulo – SP

2° Piso – Loja 2.035

Tel. (11) 3201-9292

Shopping West Plaza

Av.FranciscoMatarazzo, s/n – SP

Bloco A – 3° Piso – Loja 4116

Tel. (11) 3677-4038

Para conhecer todo o cardápio, clique aqui.